De hele dag door gebruik je je stem om te praten. Maar je stem gebruiken om te zingen, dat vinden we vaak eng. We hebben er een oordeel over: het moet luider, beter, mooier. Stembevrijding werkt anders. Mooi of goed is niet belangrijk, het gaat om wat je voelt en daar ruimte aan geven. Dat kan individueel of met een groep.
Individuele stembevrijding
Iedereen is welkom bij mij voor stembevrijding. Het is een fijne, luchtige manier om te werken richting persoonlijke groei en zelfvertrouwen. Doordat je niet hoeft te praten, te vertellen, ligt er geen druk op. Vind je het spannend? Dat is heel normaal en je zult merken dat die spanning vanzelf wegvalt als we eenmaal bezig zijn.
Je kunt onder meer bij mij terecht als je:
- Ruimte wil geven aan onderdrukte emoties
- Beter voor jezelf op wil komen
- Je gehoord en gezien wil voelen
- Een (hersen)aandoening wil leren accepteren
- Écht contact wil maken met jezelf
- Graag wil zingen maar dit niet durft
Maar ook als je gewoon benieuwd bent naar stembevrijding en wat het voor jou kan doen.
Individuele deelname Stembevrijdingsavond Zingen vanuit je hart
Ongeveer eens in de maand zingen we samen, zonder vastgelegde melodie of woorden, en ontdekken wat er vanuit onszelf wil ontstaan.
Vrij, speels, teder, harmonieus of juist tegendraads. Omdat te ontdekken zorgen we eerst dat ons lichaam in beweging komt. Vandaar uit wil onze stem vanzelf mee doen en geven we hem alle vrijheid. Of je er nu voor het eerst bij bent of regelmatig deelneemt, je ervaart ruimte, energie en vrijheid, in verbinding met elkaar.
Waar
in de Opkamer van de Poelboerderij in Wormer. Wanneer: op vrijdagavond, van 19.30 tot 21.30 uur. Kosten: € 15,- per avond, inclusief thee of koffie.
Komende data
Nog niet bekend
Wil je meedoen, meld je dan aan
Stembevrijding voor groepen
Wil je samen met anderen ervaren hoe stembevrijding werkt? Bijvoorbeeld met je familie, geloofsgenoten, collega’s of voor je cliënten? Dat kan. Door met elkaar te zingen zie je elkaar op een nieuwe, verrassende manier. Omdat er geen regels zijn, geen vaste liederen, is stembevrijding met elkaar heel vrij en speels. Er is ruimte voor ieders gevoel, voor de sterke punten en kwetsbaarheden van elkaar. Dit nodigt uit tot samenwerking en vertrouwen.
Jullie kunnen onder meer bij mij terecht om:
- De samenwerking in het team te verbeteren
- Met de familie iets bijzonders te doen
- Als geloofsgemeenschap nader tot elkaar te komen
- Cliënten (met beperking) meer zelfvertrouwen geven
- Een moeilijke gebeurtenis samen af te sluiten
Stembevrijding is vooral ook erg leuk. Het brengt saamhorigheid met een lach en soms een traan, het geeft energie en plezier.
Wil je een sessie afspreken
Neem even contact met mij op, dan maken we een afspraak.
